中年期是向老年期过渡的特殊阶段

    人生的轨迹中包括新生儿期、婴儿期、幼儿期、学龄前期、学龄期、青春期、青年期、中年期和老年期。在漫长的人生道路中，我们可以回忆幸福的童年期，赞美花季青春期，然而最值得骄傲的却是中年期。按生理年龄来划分，中年期是35～65岁的年龄期，年龄跨度达30年，是人生年龄段中最长的时期。人到中年才达到心理上的完全成熟，精力最充沛，事业最辉煌，结束了渴求知识的学校生活，经历了人生的风风雨雨，在社会上的不同岗位得到了锻炼，有了成功的经验，吸取了失败的教训，理想的蓝图大多已展开，生活的道路已经开拓，能坦然面对现实，适应环境。

    中年期是人生真正的黄金时期。中年人是家庭的中流砥柱、社会承上启下的中坚，肩负着沉重的家庭、社会和工作上的压力，时时会感到紧张和困惑。如果说人生的年华不可虚度，那么，中年人的分分秒秒更加珍贵，中年期的岁月更值得努力加以爱护。中年期既是人体生理功能的全盛时期，又是进入老年期的过渡时期，很多老年病的防治工作应从中年期开始。做好中年期的保健工作，不仅是家庭的需要，也是社会发展的需要。中年人保健，除了靠优越的社会制度，社会、组织的医疗保障外，还要靠同志之间的互相关心和家庭的照顾。实际上在家庭和Et常工作中，中年人往往既不可能得到老年长辈的关爱，又难以依赖年幼子女的照顾，加之事业的重负，所以中年人的健康主要是以自我保健为主．善待自己就是善待健康和生命。对每一个中年人来说，如何顺利度过中年期、健康迈入老年期是至关重要的环节。中年健康是晚年幸福生活的资本。为了能精力充沛地致力于我们钟爱的事业，为了充分享受生活和人生，让我们努力关爱岜已的健康吧。